- Квадратная мышца поясницы
Картина отражённых болей и триггерные точки в квадратной мышце поясницы.
Слева и в центре обозначены триггерные точки, которые можно про пальпировать чуть ниже 12 ребра и чуть выше подвздошной кости. Справа - триггерные точки в глубоких слоях мышцы.
![КАРТА ТОЧЕК БОЛИ В ТЕЛЕ И ТОЧЕК НАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ (ТРИГГЕРЫ): ТАЗ, ЯГОДИЦЫ И БЕДРА., изображение №2](https://sun9-43.userapi.com/impf/c849424/v849424607/1691ca/0hqZuYbbjlY.jpg?size=306x183&quality=96&proxy=1&sign=c029cd9ed87357f168f1eeebd3cf146c&type=album)
![КАРТА ТОЧЕК БОЛИ В ТЕЛЕ И ТОЧЕК НАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ (ТРИГГЕРЫ): ТАЗ, ЯГОДИЦЫ И БЕДРА., изображение №3](https://sun9-61.userapi.com/impf/c855120/v855120296/203e1/v-NOpfxHOsw.jpg?size=324x156&quality=96&proxy=1&sign=4cb0487588a4c9ab87129b01a0e2c03e&type=album)
![КАРТА ТОЧЕК БОЛИ В ТЕЛЕ И ТОЧЕК НАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ (ТРИГГЕРЫ): ТАЗ, ЯГОДИЦЫ И БЕДРА., изображение №4](https://sun9-46.userapi.com/impf/c855524/v855524296/1f07c/KzrdXd5G4qY.jpg?size=408x156&quality=96&proxy=1&sign=dd3f01cb5af909b8deb6755aae1150ca&type=album)
4. Большая ягодичная мышца
![КАРТА ТОЧЕК БОЛИ В ТЕЛЕ И ТОЧЕК НАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ (ТРИГГЕРЫ): ТАЗ, ЯГОДИЦЫ И БЕДРА., изображение №5](https://sun9-14.userapi.com/impf/c851536/v851536296/faacd/hIfCuqSof7Q.jpg?size=347x152&quality=96&proxy=1&sign=42ab3ea5f1093829982f7aaa78d718e8&type=album)
5. Средняя ягодичная мышца
![КАРТА ТОЧЕК БОЛИ В ТЕЛЕ И ТОЧЕК НАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ (ТРИГГЕРЫ): ТАЗ, ЯГОДИЦЫ И БЕДРА., изображение №6](https://sun9-60.userapi.com/impf/c854416/v854416296/1ec05/tlzIeN4UQk8.jpg?size=392x289&quality=96&proxy=1&sign=f869a00839f7bb0702c7bbf3691397aa&type=album)
Медиальные точки (ТТ1) отражают боль в гребень подвздошной кости, в область крестцово-подвздошного сустава и крестец.
ТТ2 расположены чуть выше и латеральнее и отражают боль ниже в ягодицы.
ТТЗ отражает двухстороннюю боль в область крестца и нижнепоясничного отдела.
6. Малая ягодичная мышца
![КАРТА ТОЧЕК БОЛИ В ТЕЛЕ И ТОЧЕК НАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ (ТРИГГЕРЫ): ТАЗ, ЯГОДИЦЫ И БЕДРА., изображение №7](https://sun9-43.userapi.com/impf/c845523/v845523607/1e725f/2bQXtFYTIT4.jpg?size=357x220&quality=96&proxy=1&sign=e3bc4106927cc7eb96d39a8e7f114065&type=album)
Дополнительные зоны проявляются при полном включении мышцы в работу. На правых рисунках - точки в передней порции мышцы.
7. Грушевидная мышца
Общая картина боли от триггерных точек в правой грушевидной мышце. Наиболее часто встречаются латеральные точки (ТТ1)
Обозначения на рисунках:
Сплошным красным цветом показана основная зона боли, зернистым - возможные дополнительные зоны.
Крестиками отмечены триггерные точки (точки напряжения).