Онлайн курс

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ПЛАСТИКИ ПЕРЕДНЕЙ КРЕСТООБРАЗНОЙ СВЯЗКИ

От операции к активному образу жизни
Онлайн курс
РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ПЛАСТИКИ ПЕРЕДНЕЙ КРЕСТООБРАЗНОЙ СВЯЗКИ
От операции к активному образу жизни
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ЭТОТ КУРС:
Вам необходима или вы уже сделали операцию по пластике ПКС
У вас нет возможности пройти реабилитацию с профессионалами
У вас нет доступа к тренажерному залу/реабилитационному центру
Вы являетесь специалистом по реабилитации
У вас нет понимания, что и в какой последовательности делать
У вас есть огромное желание вернуть желаемую физическую активность
У нас есть решение:
ОНЛАЙН КУРС: "РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ПЛАСТИКИ ПЕРЕДНЕЙ КРЕСТООБРАЗНОЙ СВЯЗКИ"
Низкая стоимость, доступная каждому
Четкая структура тренировок
Оборудование, которое есть у каждого
Смотреть введение к курсу
ПОЧЕМУ МЫ?
Потому что мы точно знаем, как правильно восстанавливаться после пластики ПКС, имея опыт как со стороны реабилитолога, так и со стороны пациента.
Павел Самсонов
Физический терапевт
Образование:
- ПСПБГМУ им. И.П. Павлова "Физическая реабилитация"
- СПБГПМУ "Лечебное дело"
Специализация – пациенты ортопедического профиля:
-Восстановление после травм и операций
-Боль в спине и крупных суставах
Восстановил >60 человек после пластики Передней крестообразной связки
Работал со спортсменами сборных команд России:
- по баскетболу 3х3
- со студенческой сборной по баскетболу
- по волейболу U19
- по футболу U20
- по мини-футболу 6х6
- с шоссейным велогонкам
А также со сборной Санкт-Петербурга:
- по баскетболу 3х3
- МБК Спартак, ЖБК Спартак
- БК "Енисей"
- МБК "Зенит",
- БК "Новосибирск"
- ВК "Динамо ЛО"
- ФК "Арсенал" Тула
- ФК "Ростов"
- ФК "Ленинградец"
- ФК "Чайка"
АВТОРЫ ОНЛАЙН КУРСА
Аверков Алексей
Тренер - Реабилитолог
1,5 года собственной реабилитации после пластики ПКС (более 200 тренировок)
200 часов обучения (курсы, семинары по реабилитации)
АНО ДПО "Ассоциация профессионалов фитнеса" по специализации: "Персональный тренер тренажёрного зала"
Закончил с отличием магистратуру НГУ Лесгафта профиль: "Физическая реабилитация"
С 2019 года работаю в тренажёрном зале (провёл более 2000 тренировок в качестве фитнес-тренера и тренера-реабилитолога).
Создал канал на Youtube и группу в VK по реабилитации
С 2021 года работаю в студии персональных тренировок (посмотреть тренировки)
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОНЛАЙН КУРС?
Сразу после оплаты вы получите доступ в личный кабинет
Смотрите видео тренировок и выполняете упражнения
Задаете вопросы в общем чате в телеграм
ПОЧЕМУ МЫ СОЗДАЛИ ЭТОТ КУРС?
На сегодняшний день, в России число повреждений ПКС в среднем составляет около 8 случаев на 10 000 населения, что представляет собой значительную проблему.
Однако операция это лишь 50% успеха, оставшиеся 50% составляет правильная, своевременная реабилитация
Пациентам не всегда удаётся до конца вернуть функцию коленного сустава в связи с поздним началом реабилитационных мероприятий.
К сожалению, не у всех пациентов есть возможность заниматься под контролем реабилитолога
Не у всех пациентов есть доступ тренажёрному залу/реабилитационному центру
Отсутствуют знания о том, как ПРАВИЛЬНО и БЕЗОПАСНО работать
Хирургическое лечение повреждений ПКС, сопровождающихся нестабильностью, считается методом выбора, позволяющим возобновить стабильность и полную функцию коленного сустава, обеспечивая тем самым, условия для возвращения пациентов к прежнему уровню физической активности
Вот поэтому наша команда решила создать обучающий онлайн курс, который поможет вам самостоятельно, с использованием минимального оборудования, справиться с проблемами, которые возникают после выполнения операции.
ПРОГРАММА КУРСА
ФАЗА 1
ФАЗА 2
ФАЗА 3
БЛОК 1:
1) Цели блока:
  • Полное выпрямление колена
  • Достижение полного активного выпрямления колена

2) Задачи блока:

  • Улучшить силовую выносливость четырехглавую мышцу бедра
  • Повысить эластичность мышц задней поверхности бедра и голени
  • Улучшить подвижность надколенника
  • Снизить отёк и боли
    БЛОК 2:
    1) Цели блока:

    • Поддерживать Полное активное выпрямление колена
    • Увеличение объёма движения в коленном суставе

    2) Задачи блока:

    • Улучшить силовую выносливость ЧГМБ
    • Сохранить эластичность мышц задней поверхности бедра и голени
    • Увеличить объём сгибания колена
    • Улучшить подвижность надколенника
    • Снизить отёк и боль
      БЛОК 3:
      1) Цели блока:

      • Постепенный отказ от костылей

      2) Задачи блока:

      • Улучшить силовую выносливость ЧГМБ
      • Улучшить подвижность коленного сустава
      • Снизить отёк и боль
      • Научиться ходить с одним костылём и без костылей
        БЛОК 4:
        1) Цели блока:

        • Вернуть привычный стереотип ходьбы
        • Вернуть полную самостоятельность перемещений и бытовых действий

        2) Задачи блока:

        • Улучшить силу мышц нижней конечности
        • Увеличить амплитуду движения в коленном суставе
          БЛОК 1-2:
          1) Цели 1-2 блока:

          • Возвращение силы
          • Возвращение двигательного контроля
          • Способность воспринимать нагрузку

          2) Задачи 1-2 блока:

          • Вернуть полный активный диапазон движения
          • Улучшить силу четырёхглавой мышцы бедра
          • Улучшить силу мышц задней поверхности бедра, ягодиц и икроножных мышц
            БЛОК 1:
            1) Цели:

            • Возвращение силы
            • Возвращение двигательного контроля
            • Способности воспринимать нагрузку
            • Постепенный переход к прыжкам и бегу

            1) Задачи:

            • Вернуть полный активный диапазон движения
            • Улучшить силу четырехглавой мышцы бедра
            • Улучшить силу задней поверхности бедра и икроножных мышц
                Для того, чтобы понять: подходит ли Вам этот курс, Вы можете написать нам, прикрепив свою выписку после операции.
                ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ КУРСА
                Возвращение к активному образу жизни
                Отсутствие боли и неуверенности в себе
                Умение правильно распределять нагрузку на все мышцы
                СТОИМОСТЬ КУРСА
                Доступ к курсу в течение 7 месяцев
                Видео тренировок для правильного выполнения упражнений
                Общий чат поддержки telegram (скорость ответа без привязки ко времени)
                7000 ₽
                Click to order
                Total: 
                Ваше имя
                Электронная почта
                Телефон
                Спасибо, что выбрали наш курс. Всего один вопрос: Как Вы узнали о нас?
                Payment method
                ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ:
                Сколько времени займет прохождение курса?
                • На различных этапах время выполнения упражнений будет отличаться
                • Как правило на начальных этапах выполнение будет занимать около 1-2 часов день, 6-7 дней в неделю.
                • На более поздних этапах выполнение займёт 1-1,5 часа в день 3-4 раза в неделю.
                Какое дополнительное оборудование необходимо?
                • Дополнительно мы рекомендуем приобрести
                • Коврик
                • Утяжелители 1-2 кг
                • Резиновые ленты или петли
                  Кому подойдёт данный курс?
                  • Пациентам после изолированной пластики передней крестообразной связки (ПКС).
                  • Специалистам по физической реабилитации для углубления знаний в области восстановления после пластики ПКС

                  В случаях выполнения пластики ПКС в составе комбинированных операций, которые задействуют:

                  -Хондральныe и остеохондральныe дефекты
                  -Мениски
                  -Переломы надколенника, бедренной и большеберцовой костей
                  -Другие связки коленного сустава

                  Для того, чтобы понять насколько Вам подходит данный курс, Вы можете написать нам, прикрепив свой выписной эпикриз после операции.


                  Есть ли личное ведение?
                  Да, есть.

                  Павел Самсонов:

                  Разовая онлайн консультация: 4000 рублей


                  Алексей Аверков
                  :

                  Онлайн сопровождение: 6500 рублей месяц.

                  • Разбор упражнений с объяснением техники выполнения по вашему видео
                  • На связи в режиме переписки по WhatsApp/Telegram пн-пт: с 10:00 до 20:00 по МСК (ответ оперативно в течение часа-двух)
                  • Созвон раз в неделю по видео связи, чтобы подвести итоги недели, наметить цели на следующую неделю, согласовать тренировочный объем и дни отдыха
                  Не уверены, что вам подходит курс?
                  Пришлите выписку вашего эпикриза