РАЗБОР ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ

Состоит из:
- Части курса на тему «Специализированная тренировка центральной и глубокой стабилизации туловища»
- Как правильно тренировать пресс?
- Как правильно делать становую тягу?
- Как правильно жать лежа?
Преподаватели:
- Роберта Витковского
- Георгий Темичев
- Евгений Богачев
- Георгий Темичев
травматолог-ортопед, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, реабилитолог, мануальный терапевт.
Преподаватели:
- Евгений Богачев
специалист по физической подготовке, опыт работы в спортивной индустрии более 7 лет. Занимается подготовкой фитнес клиентов и профессиональных спортсменов. Сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке ISSA
ПРАВИЛЬНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА И ПРЕСС