ВРАЧИ ПРО РЕАБИЛИТАЦИЮ КОЛЕНА

https://youtu.be/PjerJmp45wk; Реабилитация после пластики передней крестообразной связки;1:20:20 https://youtu.be/Q_tD78Eq5g0; Реабилитация травм колена ПКС без операции. Консервативное лечение. Разрыв ПКС без операции; 39:09; Валентина Юдакова покажет свои любимые упражнения для восстановления колена при этой травме, а также поделится ценной информацией о том, когда стоит попробовать реабилитацию, а когда необходима операция. https://youtu.be/x72X1-Dwb_M; Валентина Юдакова и Павел Самсонов:Тестирование в реабилитации передней крестообразной связки; 58:02; Когда я могу снова играть в футбол? Когда я могу начать бегать?

Главное что волнует пациента после любой операции - время возвращения к той активности, которой он занимался до травмы.

Пластика передней крестообразной связки - не исключение.

В эфире мы обсудим:
✔️ Основные этапы реабилитации
✔️ Временные характеристики каждого этапа и важность их соблюдения
✔️ Критерии перехода от одного этапа к другому
✔️Расскажем про объективную оценку реабилитации
✔️Ответим на самые популярные вопросы

Павел Самсонов
Специалист по физической реабилитации
▪️Реабилитация после травм и операций
▪️Функциональная подготовка в спорте

Валентина Юдакова
▪️Преподаватель Академии физической реабилитации
▪️Физический терапевт
▪️Реабилитация пациентов ортопедического профиля, лечение сколиозов по методике SEAS. https://youtu.be/w2ylwwdvBVE; Валентина Юдакова и Георгий Темичев: Боль в колене. Что делать, если болит колено. Как лечить? Как тренироваться?; 59:01; В этот раз поговорим о том, что делать, если нет значимых или свежих проблем на МРТ, а колено все равно беспокоит

Цель этого эфира - ответить на сложные вопросы о неспецифической боли в колене на простом и понятном языке☑️
Эфир - дополнение к блоку эфиров @physiosapiens.ru с упражнениями для колена при различных проблемах. Много вопросов остаётся➡️ Будем разбираться вместе?

Что там в итоге болит?
Как лечить?
Как тренироваться?

Формат эфира не позволяет проводить полный приём с тестированием и индивидуальным лечением, но мы поможем вам сориентироваться во всем многообразии проблем колена и способах лечения. https://youtu.be/yUSJKP1ioNw; Ранний этап реабилитации ПКС. Первый месяц после операции пластика ПКС. Про колено и не только.; 58:45; Валентина Юдакова расскажет о том, как проходит ранняя реабилитация, покажет основные упражнения этой фазы.

Когда снимать брейс
Когда ходить без костылей
Когда начать делать упражнения и какие
Нормы по объёму движений колена
Критерии для перехода к тренировке силы
Ранняя реабилитация после пластики передней крестообразной связки. Фазы реабилитации. Какие задачи решаются на каждом этапе.

https://youtu.be/EH4fXif2g4I; Колено бегуна. Боль в колене после бега. Что делать, если болит колено после нагрузки; 32:59; Во время эфира Георгий покажет несколько упражнений при такой частой проблеме как "колено бегуна" и боль в колене, она же "хондромаляция надколенника", она же "патело-феморальный болевой синдром".
Данная проблема может вызывать боль при такой активности как бег, спуск и подъем по лестнице, когда вы садитесь на корточки или долго сидите.
Основным лечением данной проблемы являются упражнения! https://youtu.be/w2ylwwdvBVE; Георгий Темичев и Валентина Юдакова: Боль в колене. Что делать, если болит колено. Как лечить? Как тренироваться?; 59:01; В этот раз поговорим о том, что делать, если нет значимых или свежих проблем на МРТ, а колено все равно беспокоит❌

Цель этого эфира - ответить на сложные вопросы о неспецифической боли в колене на простом и понятном языке☑️

Много вопросов остаётся➡️ Будем разбираться вместе
Что там в итоге болит?
Как лечить?
Как тренироваться? https://youtu.be/4IRrf4hjHJg; Георгий Темичев и Валентин Панов: Операция на ПКС от реабилитолога и хирурга. Как правильно восстанавливаться после операции; 58:31; Операция пластика передней крестообраной связки. Реабилитация. Оперативное лечение.

Георгий Темичев и Валентин Панов проведут прямой эфир на тему хирургии ПКС и реабилитации.

Кратко о ведущих эфира:
Георгий Темичев - врач спортивной медицины, мануальный терапевт, научный руководитель образовательного проекта для врачей и тренеров Кинезио Про.

Валентин Панов - врач травматолог-ортопед, более 15 лет оперирую суставы.
Реабилитологи и хирурги часто по-разному смотрят на то, как восстанавливаться после пластики ПКС, будем разбираться в спорных моментах! https://youtu.be/GWTmOG_yYZM; Георгий Темичев и Николай Токарев: Про профилактику травм колена и стопы от реабилитолога и тренера; 59:22; Запись эфира на тему профилактики травм колена и стопы.

Георгий Темичев
Травматолог-ортопед, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, реабилитолог, мануальный терапевт.

Николай Токарев
ОФП
СИЛОВАЯ И КОНДИЦИОННАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ https://youtu.be/h4YVF4jf75A; Георгий Темичев и Дмитрий Горковский: Боль в колене и профилактика травм; 51:54; Запись эфира Георгия Темичева и Дмитрия Горковского, тема - боли в коленях

Дмитрий Горковский
Врач-остеопат клиники Osteopolyclinic, врач спортивной медицины и реабилитации, CMP, CKTI

Георгий Темичев
Травматолог-ортопед, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, реабилитолог, мануальный терапевт. https://youtu.be/8ACDQXl9Oyw; Георгий Темичев и Глазков Юрий: Когда действительно необходима операция: хирург и реабилитолог; 56:16; Взгляд на оперативное лечение от хирурга и реабилитолога. в каких случаях необходима операция.

кмн, ортопед-травматолог
Глазков Юрий
Артроскопическая хирургия коленного, плечевого суставов
Спортивная травматология

Георгий Темичев
Травматолог-ортопед, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, реабилитолог, мануальный терапевт. https://youtu.be/Kd4bj-ABxtI; Георгий Темичев и Евгений Богачев: Стопа и колено. Профилактика травм в игровых видах спорта; 57:48; Запись эфира Георгия Темичева и Евгения Богачева

Тема этого видео – Травмы в спорте.
Обсуждаем как избежать травмы в спорте и многое другое.

https://youtu.be/UFCTWfEZRtI; Щелчки в колене. Что делать, если появились щелчки в колене? Как тренироваться при щелчках в колене?; 26:50; Физический терапевт (ЛФК), персональный тренер, преподаватель Международной Академии Медицинской Реабилитации по направлению «Умное тело», специалист студии спортивной реабилитации Sportdoc (Москва)

У вас когда-нибудь щёлкало колено?
Думаю, большинство ответит «да»
Что с этим делать?
Нужно ли бежать к врачу, делать снимки и срочно предпринимать какие-то меры?

Об этом расскажет Марина Осокина.
Также она покажет свои любимые упражнения для работы с коленом при данной проблеме

https://youtu.be/KP7rIiMeQnQ; Мениски. Реабилитация без операции. Как восстановить колено без операции. Лечение колена; 43:47; Дмитрий Горковский расскажет про лечение колена, показывая свои любимые упражнения для восстановления колена при этой травме и даст минимум теории, а также необходимые тесты и поделится ценной информацией о том, когда стоит попробовать реабилитацию, а когда необходима операция. https://youtu.be/h4YVF4jf75A; Дмитрий Горковский и Георгий Темичев: Боль в колене и профилактика травм; 51:54; Запись эфира Георгия Темичева и Дмитрия Горковского, тема - боли в коленях

Дмитрий Горковский
Врач-остеопат клиники Osteopolyclinic, врач спортивной медицины и реабилитации, CMP, CKTI

Георгий Темичев
Травматолог-ортопед, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, реабилитолог, мануальный терапевт.

Если хотите узнать почему появляются боли в коленях, почему появляются боли к коленях при разгибании, смотрите видео. https://youtu.be/xkFBT_Jtcdg; Дмитрий Горковский и Глазков Юрий: Роль реабилитации в травмах колена; 59:36; В данном видео оперирующий врач и реабилитолог обсудят проблематику реабилитации после травм/операций коленного сустава.

Глазков Юрий
КМН, ортопед-травмотолог
Артроскопическая хирургия
Лечение коленных и плечевых суставов
Спортивная травматология

Дмитрий Горковский
Врач-остеопат клиники Osteopolyclinic, врач спортивной медицины и реабилитации

https://youtu.be/TxFxT-ble1I; Месяц после операции на ПКС. Реабилитация. Что делать. Акценты правильного восстановления. Упражнения; 57:31; Месяц после операции. Что делать и как подготовиться к тренировкам?

Всеволод Антошенков и Андрей Кудряшов расскажут об этом этапе восстановления и ответят на интересующие вопросы:
Как начать двигаться без брейса
Какие тесты определят переход от одного этапа к другому
Возвращение объёма мышц
Возможные варианты упражнений и необходимые варианты упражнений

Ведущие эфира:

Всеволод Антошенков - реабилитолог, инструктор ЛФК в медицинском центре СКА, проводит занятия для профессиональных спортсменов и физически активных людей в послеоперационном, пререабилитационном и посттравматическом периодах.

Андрей Кудряшов - специалист по физической реабилитации в медицинском центре "Спортклиника", специализируется на проведении пререабилитации и реабилитации, а так же консервативного лечения пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата.

Реабилитация после пластики ПКС.
Первый месяц после операции.
4-16 недель после операции
Тренировка силы и нейро-мышечного контроля

https://youtu.be/yqS6t02t5s8; Завершающий этап реабилитации после пластики ПКС. Как тренироваться, чтобы вернуться в спорт; 59:47; Реабилитация после пластика ПКС.
Возвращение в спорт.
Возвращение в спорт и продвинутая фаза реабилитации